واحدة من أبرز الطرُق للسيطرة على إدمان الهواتف الذكيّة، هي التحقّق من مقدار الوقت الذي تقضيه في استخدام التطبيقات على iPhone أو iPad أو iPod touch.
يتضمن نظام تشغيل iOS ميزة تسمح لك بمعرفة مقدار هذا الوقت، وهي التي توجد في مكان غير متوقع، بحيث لا يهتم مُعظم المستخدمين بالبحث عنها.
معرفة مقدار الوقت الذي تقضيه على تطبيقات iOS
في نظام تشغيل iOS 9 والإصدارات الأحدث، يُمكن للمستخدمين التحقّق من كمية البطارية المُستخدمة من قِبل كل تطبيق على أجهزة iOS في أي وقت، وذلك من خلال الذهاب إلى الإعدادات Settings، من ثم البطارية Battery. في نفس المكان يُمكنك معرفة كم من الوقت في اليوم أو الأسبوع قمت بقضاءه في استخدام تطبيقات جهازك.
- افتح تطبيق Settings على جهاز iOS
- اضغط على قسم Battery
- الآن انقر على رمز الساعة في أقصى اليمين تحت Battery Usage، لعرض مقدار الوقت الذي قضيته في استخدام كل تطبيق.
يُمكنك أيضًا لمس أي من التطبيقات المُدرجة في القائمة لعرض مقدار وقت استخدام التطبيق، وهو الذي يكون في رسالة صغيرة أسفل اسم التطبيق.
الآن يُمكنك أن ترى كم من الوقت كان هذا التطبيق مفتوحًا أو قيد التشغيل في الخلفيّة. بإمكانك أيضًا النقر على زر “آخر 24 ساعة Last 24 Hours” أو زر “آخر 7 أيام Last 7 Days” للاطلاع على أوقات استخدام التطبيقات في تلك المُدّة.
