توفر ساعة آبل وسيلة سهلة لرؤية كميّة السعرات الحراريّة المحروقة من نشاطك اليومي، بحيث يُمكنك الاطلاع على نشاطك في اليوم وعلى كمية السعرات الحراريّة التي تم حرقها بشكل فعلي والكميّة الاجماليّة للسعرات الحراريّة المحروقة، وذلك من خلال تطبيق Activity على هاتف iPhone.
كيفيّة التحقّق من إجمالي السعرات الحراريّة المحروقة على ساعة آبل
- افتح تطبيق Activity على هاتف iPhone
- اسحب من اليمين لليسار في قسم Move
- هناك سترى إجمالي السعرات الحراريّة المحروقة Total calories، والسعرات الحراريّة المحروقة بشكل فعلي Active calories
تتم عملية قياس معدل حرق السعرات الحراريّة من خلال المستشعرات الموجودة في ظهر الساعة، لذلك يُنصح بإحكام الساعة على اليد أثناء ارتدائها للحصول على قياسات أكثر دقة.
كما أنه بإمكانك تفقُّد ومراجعة نشاطك خلال الأيام السابقة، بواسطة تقويم خاص في التطبيق، وهو الذي يعرض لك جميع أيام الشهر للتحقّق من نشاطك في كل يوم، ومعرفة مُعدل السعرات الحراريّة المحروقة في ذلك اليوم.
